Saam Sing Chong - Tripodal Dummy Wing Tsun Form

Saam Sing Chong

Saam Sing Chong – Trójgwiezdny Manekin (eng. Tripodal Dummy)

Saam Sing Chong to trzy drewniane belki, które tworzą trójkąt równoramienny usadowiony w ziemi. Dzięki niemu rozwinięta zostaje siła i precyzja kroków i kopnięć. Ponieważ jest więcej celów, możemy wykonać serię kroków i kopnięć bardziej skomplikowanych i obejmujących większy obszar niż przy treningu na drewnianym manekinie. Belki symulują nogi przeciwników, pomiędzy którymi przemieszczamy się, wykonując kopnięcia różnymi częściami stopy, podcięcia i inne techniki. W początkowym etapie trening jest ujednolicony i składa się z konktretnych, następujących po sobie ciągów technik połączonych w formę, a po pewnym czasie adept wykonuje trening w stylu wolnym.