Wing Tsun dla Kobiet
Praktyczna samoobrona
Skuteczne techniki, prosta mechanika ruchu. Uczymy asertywności, pracy z dystansem i reakcji na realne sytuacje. Pierwsza lekcja bezpłatna.
Dlaczego Wing Tsun działa dla kobiet
Uczymy zarządzania dystansem, uwalniania z chwytów, wychodzenia z klinczu i działania pod stresem. Technika > siła.
Krótka dźwignia, praca na osi. Minimum ruchów, maksimum efektu.
Sytuacje z ulicy i komunikacji. Uwalnianie rąk, reakcje na chwyt za nadgarstek, włosy, kaptur.
Stopniowanie bodźców. Zaczynasz bez presji, uczysz się w swoim tempie.
Co zabrać na start
- Luźny strój sportowy, butelka wody.
- Buty zmienne (hala)
- Otwartą głowę – reszty nauczymy my.
Opinie
„Po 4 tygodniach wiem, jak wyjść z chwytu i nie panikować.”
„Wreszcie zajęcia dla kobiet, a nie ‘rób 50 pompek’. Fajna grupa i merytoryka.”
„Prosto i skutecznie. Polecam każdej, która chce poczuć się pewniej.”
FAQ
–>Czy muszę mieć kondycję?
Nie. Zaczynamy spokojnie, budujemy bazę i progres. Wing Tsun nie wymaga siły ani szpagatu.
–>Czy dostanę sprzęt?
Na start nie trzeba niczego – rękawice i tarcze zapewnia klub.
–>Ile kosztują zajęcia?
150zł.msc, zajęcia raz w tygodniu–180 zł/msc, zajęcia 2x w tygodniu