Wing Tsun Kung Fu Warszawa

Wing Tsun Kung Fu Warszawa – Szkoła Sztuki Walki i Samoobrona Dla Kobiet

Witamy na stronie szkoły sztuki walki Wing Tsun Kung-Fu nauczającej wg przekazu mistrza Yip Mana, który był nauczycielem słynnego Bruce Lee. Jesteśmy oficjalnym przedstawicielem stowarzyszenia Real Wing Tsun. Dzięki temu każdy z naszych uczniów ma szansę uczestniczyć 3-4 razy do roku w Warszawie w seminariach z Sifu Istvanem Kun, który praktykuje sztukę walki WT już od 1989 roku! Nauczyciele szkoły Sifu Krzysztof Dylicki & Sifu Paweł Dylicki jako jedni z zaledwie kilku osób w Polsce poznali pełen system Wing Tsun Kung Fu, którego nauczają na zwykłych treningach w grupie oraz na opcjonalnych lekcjach prywatnych. Uczniowie szkoły chwalą sobie nie tylko wysoką jakość przekazu, ale także to, że w odróżnieniu od większości szkół WT w Polsce ponoszą koszty tylko za sam trening.

Szkoła Wing Tsun Warszawa zapewnia w ciągu pół roku poznanie podstawowego poziomu samoobrony. Poziom ten pozwoli Ci obronić się w typowych sytuacjach konfliktu w sposób instynktowny, zdecydowany i dopasowany do danego zdarzenia.Wing Tsun Kung Fu Warszawa - Szkoła Sztuki Walki i Samoobrona Dla Kobiet wg przekazu mistrza Yip Mana Jednakże system WingTsun Kungfu może być przygodą na całe życie poprzez nowe wyzwania pojawiające się wraz z poznawaniem tej fascynującej sztuki walki. Po kilku latach uczeń staję się ekspertem, który pokonuje przeciwnika siłą jego ataku, zgodnie z zasadą kompletnego dopasowania się do napastnika. Płynne ruchy, wyczucie dystansu, rytm stają się Twoją drugą naturą. Jesteś bardziej bezpieczny, dzięki świadomości swojego ciała i umiejętności jakie w nim drzemią. Wiedzie to do lepszego życia – codzienne przeszkody przestają odgrywać znaczenie, osobiste niedostatki są pokonywane przez kolejne osiągnięcia, życie jest bardziej wszechstronne i ciekawe.

Cechy charakterystyczne systemu Wing Tsun Kung Fu

System Wing Tsun pozwala wykorzystać siłę napastnika przeciwko niemu samemu. Inteligentna sztuka walki i samoobrony, która jest jednym z niewielu systemów przygotowujących na każdą fazę walki na ulicy. Kompletna sztuka walki z technikami parterowymi, czy przeciwko różnego rodzaju broniom. Obecnie jest to jedna z najpopularniejszych odmian chińskiego kung-fu, ćwiczona w ponad 64 krajach na całym świecie. Stworzona w klasztorze Shaolin i cały czas rozwijana od ponad 300 lat.

System jest oparty na biomechanice ludzkiego ciała, nie naśladujemy ruchów zwierząt, ale skupiamy się na prostych, bezpośrednich atakach. Treningi można rozpocząć już w wieku 11 lat, a górna granica dla dorosłych nie istnieje. Głównie dlatego, że system wingtsun nie zawiera elementów akrobatycznych.
Osoby młodsze, czy słabsze fizycznie są zawsze pierwszym celem napastnika. Jednakże fizyczne możliwości nie muszą być decydującym czynnikiem w sytuacji zagrożenia ulicznego. Stosując siłę przeciwko sile nie mamy szans, więc w sposób inteligenty pochłaniamy ją, czy schodzimy z linii ataku przeciwnika.

Warto również wspomnieć, że system Wing Tsun jako jedyny styl kung fu z powodzeniem jest wykorzystywany przez jednostki specjalne: FBI, DEA, SWAT, Marine Corps, czy GSG-9. Wielką popularność tej sztuce walki przyniosły również filmy o mistrzu Yip Manie, który był nauczycielem słynnego Bruce Lee. Oprócz niego ten inteligenty system praktykowały gwiazdy kina takie jak: Jackie Chan, Donnie Yen, Robert Downey Jr, Nicolas Cage, czy Uma Thurman.

Jak długo muszę ćwiczyć Wing Tsun Kung Fu, aby obronić się na ulicy?

Bardzo wiele zależy od indywidualnych czynników, takich jak: talent, poświęcenie, otwarty umysł, czy poprzednia wiedza ucznia. Jeśli częściej przychodzisz na zajęcia, a także trenujesz w domu to twój rozwój przyśpieszy. Już po pół roku możesz zdobyć podstawy odnośnie najbardziej popularnych sytuacji samoobrony ulicznej. Niektórym wystarczy osiągnięcie tego poziomu, jednakże próba osiągnięcia doskonałości w technikach tej sztuki walki zajmie przynajmniej kilka lat – powie tak każdy uczciwy instruktor.

Co zyskasz trenując w naszej szkole Kung Fu Wing Tsun?

Nasza Szkoła Wing Tsun Kung-Fu zapewnia najlepsze warunki rozwoju dla każdego ucznia. Cenimy wysokie standardy nauczania, więc w naszym programie nie ma „sekretów”. Dokładnie krok po kroku jest przedstawiona ścieżka twojego rozwoju w systemie WingTsun.
Gwarantujemy wysoką jakość przekazu Wing Tsun KungFu i jasne zasady dla wszystkich ćwiczących takie jak:

– Ścieżka rozwoju ucznia jest dokładnie podana w programie nauczania
Brak ukrytych kosztów nauki np. corocznych składek na stowarzyszenie
3-4 razy do roku w Warszawie organizowane są seminaria uczniowskie z Sifu Istvanem Kun, który praktykuje system WT już prawie 30 lat – na seminarium możesz zdać na kolejny stopień
– Seminaria w cenie dostosowanej do polskich warunków!
Koszt dyplomu jest w praktyce bezpłatny, gdyż zawiera się w cenie seminarium!
Dostęp do pełnego systemu na zwykłych zajęciach w grupie – inne formy nauki są opcjonalne!
– Możliwość udziału w comiesięcznych zajęciach zaawansowanych tzw. grupa Chi-Sau
– Możliwość lekcji prywatnych, które trwają pełną godzinę
– Szkoła posiada Drewniany Manekin, który jest dostępny na zwykłych treningach
Tylko u nas po zapisaniu się do szkoły otrzymujesz zupełnie za darmo wysokiej jakości materiały pomocnicze! Są to między innymi: Dostęp do materiałów wideo – formy, pełna terminologia nazw technik, teoria na 1 stopień, 2 stopień itd. i inne cenne informacje.

Uwaga: obecnie wiele szkół sztuk walki, jest zamienianych w tzw.: „fabryki pasów i stopni„. W takich szkołach zazwyczaj egzaminy są dodatkowo wysoko płatne, ceny miesięcznego uczestnictwa wygórowane (często powiększane o różnego rodzaju składki), a warunkiem przyjęcia do szkoły wyrobienie legitymacji lub podpisanie długoterminowego kontraktu.

Wing Tsun Warszawa Bemowo-Bielany-Wola-Żoliborz

WingChunKungFuWarszawa szkola sztuki walki warszawa wraz z mapka dojazdu do niejWyświetl większą mapę
ul. Szadkowskiego 3 – Szkoła Podstawowa nr 321
GRUPA DLA DOROSŁYCH, MŁODZIEŻY I DZIECI (Od 11 lat)
Zajęcia w każdy wtorek i czwartek od 19:00 do 20:30

“Podobne nie znaczy takie samo” – preferujemy bardzo otwarte nauczanie systemu WT. Bardzo często w trakcie zajęć Sifu ćwiczy ręka w rękę z uczniem! Ten sposób nauczania gwarantuje dużo szybsze postępy, gdyż wszelkie detale są na bieżąco omawiane.
Zapisz się na bezpłatny trening próbny w szkole Wing Tsun Kung Fu Warszawa:
1) Wyślij SMS Na Numer 517 679 184, 660 167 150 o treści “Trening”.
2) Zadzwoń na nr. 517 679 184, 660 167 150
3) Skorzystaj z Formularza Na Stronie:

Zgłoś się na bezpłatny trening próbny

Imię i nazwisko (wymagane)

Numer telefonu (wymagane)

Adres email (wymagane)

Wybierz Rodzaj Zajęć


Dodatkowe informacje o systemie Wing Tsun i nauce w szkole Kung Fu Wing Tsun Warszawa

Co przynosi nauka kung fu w naszej szkole Wing Tsun?

  • Skuteczna, realistyczna samoobrona bez potrzeby bycia silniejszym od napastnika. Nauczysz się wykorzystywać siłę napastnika przeciwko niemu samemu, a także z powodzeniem rozpoznasz sytuację zagrożenia.
  • Większa pewność siebie, gdyż trenując Kung-Fu pokonujemy własne słabości.
  • Wzrost mobilności i koordynacji – są to dwa ważne aspekty zdrowego stylu życia.
  • Trening w bezpiecznej, przyjacielskiej atmosferze. Zapewniamy dobrą atmosferę, gdzie wszyscy się wspierają i chcą być lepsi z treningu na trening.
  • Sposób na obniżenie poziomu stresu, co prowadzi do ogólnej poprawy zdrowia
  • Umiejętność szybszego podejmowania dobrych decyzji. Regularna nauka Kung Fu pozwala zastosować koncepcje WT w życiu prywatnym w praktyce np. mniej znaczy więcej i zmierzać bezpośrednio do ustalonego celu.
  • Fitness bez monotonii treningów na siłowni. Powrót do optymalnej wagi ciała poprzez trening kung fu.  Regularne treningi przyśpieszą twój metabolizm, uzyskasz dobrą kondycję i samopoczucie.
  • Wzrost Odporności. Regularny trening kung fu przynosi także takie korzyści jak większa wytrzymałość na choroby i szybszy powrót do zdrowia.
  • Interesujące spędzenie wolnego czasu, lepsze zrozumienie swojego ciała, trening refleksu czucia, a nie oka jak w wielu innych sportach, czy sztukach walki.
  • Możliwość treningu w domu. W systemie WT możesz rozwijać się także poza salą treningową i szybciej osiągnąć biegłość w tej sztuce walki. Wiele technik możesz wytrenować powtarzając je setki-tysiące razy w powietrzu, na worku, czy na manekinie o ile taki posiadasz.
  • System Kung Fu dla każdego. Wing Tsun Kung Fu jest systemem dla każdego bez względu na płeć czy wiek. Nawet w wieku 70 czy 80 lat możesz ciągle rozwijać swoje techniki i iść do przodu, gdyż ten system kung fu nie wymaga dużych mięśni czy wykonywania akrobatycznych elementów.

Teoria i koncepcje WT Kung Fu – systematyka walki

W tym dziale przedstawimy kilka teorii i koncepcji systemu Wing Tsun Kung Fu.
Jedną z teorii walki WT jest koncepcja ataku, zgodnie z mottem, że najlepsza obroną jest atak. Jeśli przeciwnik wchodzi w bezpośredni dystans, to jest wystarczająco blisko, aby zadać szybki cios. Wtedy należy zaatakować zanim przeciwnik zaskoczy nas swoją techniką. Jeśli nasz atak zostanie zablokowany lub zbity, kontynuujemy działania ofensywne, wykorzystując wachlarz możliwości wyuczonych podczas ćwiczeń lepkich rąk chi sao. Należy pamiętać, aby podczas ataku być osłoniętym, a techniki wykonywać zgodnie z zasadą jednoczesności, dzięki czemu nie tracimy czasu, na rozdzielanie ataku i obrony.
Linia centralna służy nam do określenia najlepszej linii ataku, czy obrony. Zazwyczaj powinniśmy zejść z linii ataku napastnika i zaatakować z tego nowo wyznaczonego kierunku. Taka strategia walki pozwala na skuteczny kontratak i pozwala zakończyć walkę możliwie jak najszybciej. Nigdy nie wiemy, bowiem co będzie dalej, gdyż nie ma sędziego. Niewykluczone więc, że będziemy walczyć z kilkoma napastnika.
Kolejną teorią jest koncepcja obrony, która ma miejsce jeśli przeciwnik będąc w bezpośrednim dystansie zaatakuje jako pierwszy. Generalną zasadą podczas takiej sytuacji jest zejście z linii ataku. Jeśli pozwolimy napastnikowi podejść zbyt blisko, nie będzie czasu na zejście z linii i zmuszeni będziemy do odparcia ataku, używając rąk. Nie jest to idealne rozwiązanie, ponieważ trudniej jest kontrolować i eliminować przychodzącą siłę, niż jej unikać. Należy, więc działać z doskonałym wyczuciem czasu i kiedy przeciwnik się zbliża, przesunąć się do lepszej pozycji.
Walka rzadko zakończy się po wykonaniu pojedynczej techniki, dlatego po pierwszym ataku następują kolejne. Jest to tak zwany efekt łańcuchowy, gdyż nie chcemy dać przeciwnikowi drugiej szansy. Pojedynek powinien być zakończony tak szybko, jak to możliwe. Wszelkie błędy przeciwnika muszą być natychmiast wykorzystane, więc wykonujemy serie ataków w punkty witalne na ciele napastnika. Będąc w fazie ofensywnej i spychając przeciwnika do defensywy, łatwiej jest kontrolować sytuację. Zawsze bowiem łatwiej jest zadawać „pytania” i kontrolować, jak i czy przeciwnik znajduje „odpowiedzi”, niż odwrotnie.
Wing Tsun Kung-Fu nie składa się z widowiskowych, efektownych elementów, gdyż techniki są krótkie, szybkie i efektywne. Teoria jest prosta, logiczna i praktyczna. Program nauczania dostępny na stronie i do nauczenia krok po kroku od formy Siu Nim Tau do formy noży Bart Cham Dao. Jest tylko jeden składnik niezbędny, aby system kung fu działał: adept, który będzie ciężko trenował. KungFu oznacza ciężką pracę, bez niej będzie to tylko zbiór myśli na kartce papieru.

Cel praktyki Chi-Sau w systemie Wing Tsun Kung Fu

Specjalistyczny trening tak zwanych „lepkich rąk”, czyli Chi Sao pozwala na zdobycie wiedzy o reakcjach naszych mięśni oraz dopracowanie automatyzmu reakcji i maksymalnej kontroli całego ciała. Po obejrzeniu tych ćwiczeń wiele osób sądzi, że kontakt musi być utrzymany przez cały czas, ale ciągłe przyklejenie się do przeciwnika zmniejsza szanse na atak. A walki nie wygra się bez skutecznego ataku.
Sekcje Chi-Sau są to grupy aplikacji, a nie tylko ustalone serie ruchów. W systemie Wing Tsun Kung Fu mamy programy dla wszystkich form ręcznych, czyli Siu Nim Tau, Chum-Kiu, Biu Tze oraz Drewniany Manekin (Muk Yan Chong). Stanowią one wytłumaczenie wykorzystania ruchów z form. Sekcje chisao nie są teoretycznym ćwiczeniem, ale modelem rzeczywistych sytuacji, gdzie symulowane są realne siły w bezpiecznych warunkach. Muszą więc być wykonywane pod presją siły, aby zrozumieć różnice pomiędzy tym, co konieczne, a tym co zbędne. Jeżeli spróbujemy użyć techniki, która nie pomaga rozwiązać sytuacji, będzie to szybko i łatwo wykorzystane przez partnera treningowego. Stosowanie mocnych i dobrze ukierunkowanych uderzeń pozwala zrozumieć, że atak nie może być po prostu „strzepnięty”. Te strategie ułatwiają naukę właściwych pozycji oraz metod izolacji. Uczy to również jak napinać ciało i wygenerować siłę z nóg, bioder, ramion i wysłać ją poprzez ręce. Właściwie napięte ciało pozwala radzić sobie w sytuacjach wynikających z pchnięcia, pociągnięcia, czy unieruchomienia poprzez chwyt. Nogi, tułów i ręce powinny być używane jako całość, a nie jako zbiór luźno połączonych elementów. W tym sensie trening sekcji chi-sau jest programowaniem ciała w spójne teorie Wing Tsun Kung-Fu. Mięśnie całego ciała uczą się „zapamiętywać” i reagować w związku z przychodzącymi wyzwaniami.
Kiedy ręce wejdą w kolizję i nie możemy dotrzeć do określonego wcześniej celu ataku, to należy odsunąć się od linii ataku przeciwnika i pozwolić sile „iść w nicość”. Zamiast odsuwać przeciwnika, czy zmieniać kierunek jego ataku, tak jak przy drewnianym manekinie, traktujemy go jak obiekt tak twardy i „zakorzeniony”, że niemożliwy do przesunięcia. Nierealne jest jednak kontrolowanie ataku napastnika bez napięcia rąk, bo nie uda się wtedy wyczuć kierunku i siły ataku. Poza tym szybki i mocny cios może łatwo „przejść” przez luźną gardę. Najlepszą więc decyzją będzie przesunięcie się względem linii ataku przeciwnika.
W Wing Chun Kung-Fu zakładamy, że przeciwnik jest silniejszy, więc nie ma sensu przeciwstawianie mu się w sposób siłowy. Podczas treningu z partnerem stosujemy bezpośrednią konfrontację sił, ale tylko po to, aby sprawdzić kierunek i moc naszych technik. Adept Wing Chun musi nauczyć się jak sobie radzić z siłą partnera, który daje opór. Zadany przez niego cios powinien „ważyć” na przykład 95 kg, czyli tyle ile właśnie partner treningowy waży. Dzięki czemu taki trening będzie bardzo efektywny, gdyż będzie przypominać trening z muk yan chong – drewnianym manekinem. Takie ćwiczenia budują siłę oraz kondycję, ale jest to jakby efekt uboczny, który przyda się podczas realnej walki. Treningi WT nigdy nie są nastawione na robienie setek pompek, czy przysiadów, ale na wyćwiczenie tak zwanej siły funkcjonalnej. Należy też pamiętać o zróżnicowaniu ćwiczeń, więc stopniowo, krok po kroku rozwijamy reakcję obronną na różnie oporującego napastnika.

Chi-Gerk oraz opis pracy nóg w systemie Wing Chun Kung-Fu

Chi-Gerk, czyli lepkie nogi są ćwiczeniem refleksu czucia dla nóg w Wing Chun Kung Fu. Podczas tych ćwiczeń partnerzy treningowi trzymają się za ręce, za rękę i szyję, za łokieć i szyję i inne. Adepci wykonują kolanami i stopami ćwiczenia ataku i obrony. Uchwyt nie pozwala na zmianę dystansu, dlatego też na każdą akcję należy znaleźć odpowiedź. Jest to typowy trening techniczny, który pomaga rozwiązywać sytuację w walkach symulowanych na sali treningowej lub konfrontacji ulicznej. Chi-Gerk wzmacnia nogi, uczy wyczuwania siły i kierunku działania nóg przeciwnika oraz sposobów wykorzystania tych napięć. To również wszechstronne ćwiczenie pomagające zachować równowagę w sytuacji kiedy jesteśmy ciągnięci lub popychani, podczas wykonywania technik. Im bardziej stabilna pozycja tym nasze techniki obronne i atakujące będą pewniejsze i bardziej dynamiczne.
W systemie Wing Chun Kung-Fu najtrudniejszą częścią jest praca nóg. Wymaga ona najwięcej ćwiczeń, ale niestety bardzo często tradycyjne szkoły WT ukrywają w tajemnicy bardziej zaawansowane jej elementy. Powoduje to ograniczone możliwości postępu uczniów, ale również różne typu nieporozumienia. Uczniowie muszą wiedzieć dlaczego wykonujemy taki, a nie inny krok, poznać różne ich kombinacje, co przyczyni się skutecznemu opanowaniu technik walki.
Praca nóg WT możemy podzielić na pozycje stojące, a także kopnięcia i kroki.
Dobra pozycja stojąca ma charakter defensywny, ale mobilny. Zapewnia ona potrzebne oparcie do ewentualnej obrony, ale jednocześnie umożliwia szybkie zmiany pozycji, wraz z zachowaniem równowagi w kontrataku. Wyróżniamy trzy pozycje stojące, czyli pozycję podstawową, skręconą, oraz wykroczną.
Pozycja podstawowa, czyli Yee Gee Kim Yeung Ma jest przyjmowana przed atakiem, gdzie jesteśmy zwróceni przodem. Jest ona najlepsza do inicjowania ataku i obrony. W każdym kierunku można łatwo się przemieścić. W trakcie wychyleń zapewnia stosowny dystans defensywny, jak również umożliwia dynamiczny atak. Pozycja jest stosunkowo wysoka, ale zwarte kolana zapewniają stabilność i napięcie potrzebne do szybkie startu. Ponieważ żadna z nóg nie jest wysunięta do przodu, przeciwnik musi podejść bliżej, aby wejść w dystans dogodny do ataku. Sytuacja idealna jest taka, kiedy nie czekamy na atak przeciwnika, by móc wykonać techniki obronne, tylko sami przejmujemy inicjatywę i atakujemy. Pozycję równoległą „przyciągamy do siebie” przeciwnika, prowokujemy, aby ruszył w naszym kierunku. Rozwinięcie ciągu technik w większości opartych na zasadzie jednoczesności pomiędzy pozycją podstawową, a kolanami jest jedną z kwintesencji pierwszej formy, jednym z punktów centralnych w Siu Nim Tau.
Pozycja skręcona, czyli Juen Ma to wychylenie, zwrot, który służy odprowadzeniu siły przeciwnika. Podczas serii ataków możemy napotkać na zdecydowany opór przeciwnika. Przy jego przewadze siłowej konieczny będzie zwrot lub zejście na bok. Synchronizacja nóg z rękami oraz tworzenie nowych linii centralnych poprzez zmianę ustawienia ciała jest główną cechą charakterystyczną drugiej formy Chum-Kiu.
Pozycja wykroku ma miejsce podczas walki, gdy jedna noga jest bardziej wysunięta do przodu niż druga, w związku z wykonanym krokiem w trakcie ataku. Nazywamy tę pozycję atakującą. Przednia noga jest jak kieł na czubku lodołamacza. Jednym z jej zadań jest szukanie słabych punktów pozycji przeciwnika, jak również zapewnienie obrony dla dolnej części ciała i dla tylnej nogi. Stojąc na stopie przeciwnika, lub bezpośrednio koło niej utrudniamy oponentowi zarówno atak, jak i obronę. Jeżeli przeciwnik stoi w szerszym rozkroku, nie blokujemy jego stóp, gdyż jego pozycja jest otwarta i możemy łatwo wykonać kopnięcie w kierunku krocza. Nasza przednia noga jest obciążona w małym stopniu. W zwarciu ważny jest nacisk wywierany przez kolano i obszar kości piszczelowej na nogę przeciwnika.

Dalszy opis pracy nóg – kroki i kopnięcia w systemie Ving Tsun Kung Fu

Kroki w systemie Ving Tsun Kung-Fu umożliwiają przejście z jednej pozycji do drugiej. Dobry krok musi być szybki, aby z jednej pozycji bez ryzyka szybko przejść do drugiej pozycji. Jednocześnie podczas wykonywania kroku należy zagwarantować sobie maksimum bezpieczeństwa w związku z możliwymi kontrakcjami przeciwnika. Dynamiczne przemieszczanie się daje również siłę i rozpęd dla technik ręcznych. Wyróżniamy między innymi krok poślizgowy, boczny, zmienny, czy okrągły.
Krok poślizgowy, czyli Dap Bo powstaje przy wykonywaniu kroku do przodu, a tylna noga rusza natychmiast za przednią, jakby były połączone. Stosujemy go przy ataku na bliski cel lub kiedy podążamy za przeciwnikiem. Jest z tym związana zasada „Bik Bo Tip Da”, czyli „dokleić się do przeciwnika ciągłym atakiem i krokiem”.
Krok boczny, czyli Wang Dap Bo służy do uchylenia się w bok. Jeżeli przeciwnik krąży wokół nas szukając możliwości do ataku, i starając się „ukraść odległość”, nie powinniśmy stać w jednym miejscu. Poprzez zwroty i kroki w różnych kierunkach możemy zmienić i kontrolować dystans oraz kąt między nami, a przeciwnikiem. W przypadku większej ilości napastników tym bardziej wskazane są ciągłe zmiany pozycji i poszukiwanie możliwie najlepszego położenia do wykonania ataku na jednego z napastników w taki sposób, aby jednocześnie być poza zasięgiem pozostałych. Krok boczny odgrywa też olbrzymie znaczenie przy konfrontacji z nożownikiem lub napastnikiem uzbrojonym w inne niebezpieczne narzędzie, jak na przykład pałka, czy rozbita butelka. Umiejętność kontroli dystansu oraz wyznaczania nowych kątów w walce może decydować o zdrowiu lub życiu.
Krok zmienny jest podobny do kroku zwykłego, codziennego. Punkt ciężkości jest niżej, a kierunek ruchu należy zmieniać tak, aby dostosować się do akcji przeciwnika. Krok zmienny stosujemy kiedy musimy pokonać większa odległość lub kiedy znacząco wzrosła odległość między nami a przeciwnikiem. Nie istnieje wtedy ryzyko podcięcia naszej przedniej nogi w momencie przeniesienia na nią ciężaru ciała, gdyż odległość na to nie pozwala.
Krok okrągły, czyli Huen Bo jest znany z Formy Biu-Tze. Stosujemy go przy zmianie z pozycji zewnętrznej na wewnętrzną, głównie przy próbie rzutu ze strony przeciwnika, a także przy podcięciach i obaleniach.
Kroki stosujemy do bezpiecznego pokonania dystansu. Podstawową i najlepszą taktyką samoobrony jest atak, pogoń za tracącym równowagę przeciwnikiem. Kiedy przeciwnik atakuje pierwszy należy zejść z linii tego ataku poprzez zwrot, czy zmianę kierunku przemieszczenia się, co skutkuje wytworzeniem nowej linii kontrataku. W sytuacji konfrontacji w krótkim dystansie przytrzymanie stopy przeciwnika i kontrolowanie jego pozycji daje przewagę. Poprzez destabilizację przeciwnika uniemożliwiamy mu zarówno skuteczną obronę jak i atak, gdyż bez mocnego oparcia na ziemi, „zakorzenienia się” bardzo ciężko jest odeprzeć atak, czy silnie uderzyć. Jeżeli to my stracimy równowagę, to zadaniem nóg jest zapewnienie w możliwie najkrótszym czasie stabilnej pozycji. Za pomocą rozpędu naszych kroków zwiększamy silę i energię naszych technik ręcznych i nożnych.
W systemie Wing Chun Kung Fu Kopnięcie jest wydłużeniem kroku. W Walce wręcz sam krok może łatwo przeistoczyć się w kopnięcie. Jeżeli przedłużam krok i kolanem, czy brzegiem piszczeli rozbiję pozycję przeciwnika z boku, to rozpęd kroku destabilizuje jego pozycję. Do kopnięć zaliczamy też techniki obronne, czyli sytuację, kiedy kopnięciem neutralizujemy kopnięcie przeciwnika. Atakując nogę kopiącą lub tę, na której stoi przeciwnik, uniemożliwiamy skuteczny atak.
W Wing Tsun Kung Fu stosujemy kopnięcie proste, boczne, ukośne, oraz różne kombinacje tych trzech kopnięć. W repertuarze są ponadto kopnięcia w krocze, kolano, kostki, wewnętrzną część ud i inne. Kroki i kopnięcia stosujemy w harmonii z technikami ręcznymi, gdyż uzupełniają one i wzmacniają funkcje ataku rąk. Kiedy przyjmujemy za zasadę, że napastnik jest silniejszy, nogi odpowiedzialne są za zmianę ustawienia względem niego i wykonanie ciągu technik z tak zwanego „martwego kąta”. Wykonując atak z boku przeciwnika, izolujemy się od jego drugiej ręki, co w znacznym stopniu ogranicza jego możliwości obrony i kontrataku. Sposoby ćwiczenia kopnięć w walce wręcz systemu Wing Tsun Kung-Fu to poza ćwiczeniami na worku ściennym, zawieszonym, czy makiwarą istnieje szereg specjalnych ćwiczeń WT. które pomagają w rozwijaniu pracy nóg. Należą do nich miedzy innymi Chi-Gerk, trening na Muk Yan Chong, czyli drewnianym manekinie, oraz na Saam Sing Chong – trójgwiezdnym manekinie.
System nauczamy w szkole Wing Tsun Kung-Fu Warszawa przygotowuje przede wszystkim do skutecznej samoobrony w sytuacji realnego zagrożenia ulicznego. Nie ma wtedy mowy o ograniczeniach w walce, czy konfrontacji fair play, tak jak to ma miejsce w sportach walki. Walcząc na ulicy w sytuacji stresowej, nie ryzykujemy wysokich kopnięć odsłaniających krocze. Repertuar techniczny zawęża się do tych elementów, które skutkują natychmiastowym efektem i są trudne do obrony. W walce ulicznej żadna technika nie powinna być efektowna i „ładna”, a jedynie prosta i efektywna. Należy podczas treningów kształtować świadome zmiany dystansu i umiejętność rozpoznania momentu jego zmniejszenia lub zwiększenia. Po zamknięciu dystansu przejmujemy kontrolę nad rękami i nogami przeciwnika i przechodzimy do ofensywy. Nogi muszą ściśle współpracować z rękami, aby wykonywane techniki odniosły możliwie największy destrukcyjny efekt.

Forma Drewnianego Manekina – Muk Yan Chong Fat

Po dobrym poznaniu przynajmniej drugiej formy Wing Tsun Kung Fu, czyli Chum-Kiu można rozpocząć naukę podstawowych technik Manekina. Nie powinniśmy się jednak śpieszyć, gdyż może to prowadzić do utrwalenia złych nawyków. Same sekcje chi-sau powinno się zacząć poznawać po dobrym opanowaniu sekcji Biu-Tze. Jednakże większość formy Manekina można poznać już na etapie 1-2 stopnia mistrzowskiego, a nie czekać aż do 3-4 stopnia mistrzowskiego jak to ma miejsce w tak zwanych „tradycyjnych szkołach” kung fu.

Forma Biu Tze – Zaawansowana forma Wing Tsun Kung-Fu

Zawiera ona sekwencje ataku, a także rozwiązania awaryjne systemu Wing Tsun Kung-Fu. Nasz Sifu Istvan Kun nie ukrywa tej formy, aż do okolic 3 stopnia mistrzowskiego, tak jak w tradycyjnych szkołach. Pomimo, że jest to sekret systemu, nie da się walczyć technikami tylko 1, czy 2 formy, więc trzeba stosować od razu najlepsze rozwiązania. Dlatego nasza szkoła Wing Tsun Kung Fu Warszawa naucza formy Biu Tze już od 1 stopnia mistrzowskiego. Natomiast sekcje chisao biu tze są wymagane, tak jak w tradycyjnych szkołach od 3 stopnia mistrzowskiego. Wcześniejszy dostęp do zaawnsowanego materiału ma pozwolić lepiej utrwalić materiał, aby zdanie egzaminu i sam dyplom miały realną wartość włożonej wieloletniej pracy.